Ako razmišljaš o trenerskoj karijeri - ovo je za tebe

Ako razmi?lja? o trenerskoj karijeri ili ve? radi? honorarno kao trener i pita? se ?to je potrebno da postane? profesionalac - ovo je za tebe.

U CrossFit XV-u vidjeli smo mnoge trenere koji dolaze i odlaze. Radili smo s profesionalcima s punim radnim vremenom, strastvenim volonterima i svima izme?u. Neki su imali sve certifikate. Drugi su imali jedan. Ali kada se radi o tome ?to ?ini odli?nog trenera, ne radi se o iskustvu, certifikatima ili karizmi.

Radi se o tome da se tebe kao trenera mo?e trenirati.

Mo?e? nau?iti tehniku pokreta. Mo?e? vje?bati javni govor. Mo?e? nau?iti kako programirati trening. Ali ako nisi otvoren/a za povratne informacije - ako se brani? kad dobije? feedback, ako se isklju?i? ili shvati? to osobno i naljuti? se - ni?ta od toga ne?e biti va?no.

Najbolji treneri nisu oni koji sve znaju. Ve? oni koji neprestano u?e, razvijaju se i rastu. Ne boje se pogrije?iti, jer su usredoto?eni na to da postanu bolji. Oni tra?e povratnu informaciju. Oni poku?avaju provesti feedback u djelo. Kriti?ki razmi?ljaju i poku?avaju ponovno.

Prema na?em iskustvu, vi?e od polovice svih budu?ih trenera bori se s ovim. Oni mogu imati strast, energiju, pa ?ak i znanje - ali ako ne mogu prihvatiti povratne informacije, nikada ne?e dosegnuti svoj puni potencijal.

Ako ?eli? zara?ivati ??za ?ivot od treniranja drugih, tvoj primarni posao nije pisanje najboljih vje?bi. Tvoj posao je voditi ljude.

Mora? razumjeti kako ?itati prostoriju, kako prenijeti poruku tako da ona stvarno legne, kako promijeniti ton za ljude razli?itih osobnosti i kako u?initi da se svaka osoba osje?a vi?enom i podr?anom.

To zna?i:

Manje pri?ati, vi?e slu?ati.

U?enje imena i pri?a ljudi.

Gledanje govora tijela.

Uo?avanje oklijevanja prije nego ?to se pretvori u frustraciju.

Prepoznavanje kada ?lanu treba poticaj?a kada mu je potreban odmor.

Ni?ta od ovoga se ne u?i u ud?beniku. Ali sve se to mo?e trenirati - ako ste voljni u?iti.

Postoji razlog za?to je na? grupni trening tako va?an ?lanovima.

Da, trening je op?enito va?an i bolje ga je napraviti bilo kako nego nikako. Ali ako stalno trenira? sam ili uop?e ne trenira? u dvorani gdje radi? i izbjegava? grupu i ?lanove, vrijedi razmisliti: jesi li povezan/a s iskustvom koje pru?a? ?lanovima?

Ako ?eli? stajati ispred ljudi i vodit ih, prvo mora? biti dio toga! 

Mi u CrossFit XV-u vjerujemo da je povratna informacija jedan od najboljih alata za razvoj. Mi je dajemo. O?ekujemo. Pozdravljamo! 

To zna?i da bi te mogli povu?i u stranu nakon grupe i re?i da pripazi? na ton ili prilagodi? svoju energiju. Ne zato ?to nisi ne?to dobro odradio/la  - ve? zato ?to vjerujemo da si sposoban/na za vi?e i bolje. 

Ako ?uje? povratnu informaciju i osje?a? se posramljeno ili obeshrabreno, to je normalno. 

Ali ako ostane? zaglavljen/a u tim osje?ajima, prestat ?e? rasti. Veliki treneri ?uju povratnu informaciju, zastanu da je procesuiraju i onda u?ine ne?to po tom pitanju. To je ono ?to ih izdvaja.

Jo? jedna klju?na promjena u na?inu razmi?ljanja: treniranje drugih nema veze s tobom.

Grupa nije tvoja pozornica. Nije vrijeme da dokazuje? koliko zna? o anatomiji ili u kakvoj si formi. Rije? je o ?lanovima. Svaki znak, svako zagrijavanje, svaka rije? koju izgovori? - sve im mo?e pomo?i da se pobolj?aju.

Ovo zahtijeva manjak ega i fokus. Ne mo?e? dobro trenirati ljude ako ti je glava negdje drugdje. Prisutnost je vje?tina. Kao i sve ostalo, mo?e se razvijati.

Dakle, kako ovaj put zapravo izgleda?

Zapo?ni pra?enjem iskusnijih trenera kako vode ljude. Zapisuj. Postavljaj pitanja.

Do?i ranije. Ostani zadnji/a. Nau?it ?e? vi?e u razgovorima i prijelazima izme?u grupa nego na bilo kojem te?aju.

Zatra?i povratnu informaciju. Nemoj ?ekati - pozovi feedback. I nemoj raspravljati ve? iskoristi to da bude? bolji/a. 

Vje?baj treniranje drugih. U bilo kojem trenutku. Poku?aj nagovoriti prijatelje da naprave ?u?anj. Snimi sebe kako to radi?. Pogledaj video. Analiziraj svaki detalj.

Ulo?i u sebe. Ajde na L1 i L2. Studiraj komunikaciju. Nau?i vi?e o tome kako utjecati na promjenu pona?anja drugih. 

Budi dosljedan/na. Biti super trener nije samo nekoliko odli?no vo?enih grupa i privatnih treninga. To je pojavljivanje iz dana u dan s istom namjerom da pomogne? ljudima koje vodi? da budu bolji! 

Ne tra?imo savr?enstvo

U CrossFit XV-u ne tra?imo "najboljeg trenera" na papiru. Tra?imo one koji svaki dan ?ele biti sve bolji. Oni koji mogu ?uti o?tre povratne informacije i re?i: "Hvala. Radit ?u na tome."

Ako si to ti - ovdje imamo mjesta za tebe.